オンラインレッスン生からの「こんな風に変わりました!」
①初めての体験で北海道・山形・
②人とお話しできる時間が少なくなった毎日ですが、
瞑想で気持ちがリセットされてスッキリしました。
③1回目はなんか気持ちがスッキリしたなーと。
2回目はヨガの時間、え!もう終わり?みたいな感じでした。
家で出来るのは魅力でZoomだと先生と自分の姿も映るのでいい
ありがとうございました。
④ありがとうございました。めっちゃ楽しかったです。
そして私体固かったです。
その後の動きがいつもよりスムーズでした。
今日教えてもらったやつをやって、体をほぐしていきます。
⑤今日はありがとうございました。
腸にあてる呼吸法、お腹が温まってよかったです。
⑥マットの外のこと、例えば食生活や子供とのかかわり方もヨガで
ありがとうございました。
⑦30分というちょっと短い時間もいい。
今日も顔が見れて楽しかったよ!
⑧とても良かったです。自宅でというお手軽さが気に入りました。
また恵美さんの人柄、人を緊張させない、
⑨とっても楽しかったです。ヨガ&Zoomのことを知ることがで
⑩呼吸だけで心も頭もスッキリしました。
⑪分かりやすく短時間にできるのもいいですね。
⑫骨盤修正で座りやすくなりました。
⑬足がぽかぽかしています。
⑭楽しかったので、また続けてやってみたいと思いました。
リアルレッスン生からの「こんな風に変わりました!」
①ヨガ後マッサージしたように体が軽くなりました。
ヨガベルトも肩甲骨にききました。
②足が軽くなりました。
【お問合せ】
Gmail→emiiluka1122@gmail.com
相馬恵美