1日の野菜の目標摂取量は、
350gです。
普段どのくらい食べてらっしゃいますか?
その土地で収穫された季節の旬のお野菜や果物は、
その土地に住む私達に必要な食べ物になります。
自然の恵みに感謝しながら
美味しくいただきましょう!
みんなで同じ物を一緒に笑って食べる事も大切ですね。