お客様の声

オンラインレッスン生からの「こんな風に変わりました！」

①初めての体験で北海道・山形・東京に住んでいる皆さんと一緒にお話をしたり、ヨガができるなんてすごく新鮮な体験でした。

②人とお話しできる時間が少なくなった毎日ですが、今日はいろいろお話しできて楽しかったです。

瞑想で気持ちがリセットされてスッキリしました。

③1回目はなんか気持ちがスッキリしたなーと。

2回目はヨガの時間、え！もう終わり？みたいな感じでした。

家で出来るのは魅力でZoomだと先生と自分の姿も映るのでいいですね。

ありがとうございました。

④ありがとうございました。めっちゃ楽しかったです。

そして私体固かったです。出産と子育てで体が硬くなってたので本当に良かったです。

その後の動きがいつもよりスムーズでした。

今日教えてもらったやつをやって、体をほぐしていきます。低い椅子を使うといいんですね。

⑤今日はありがとうございました。

腸にあてる呼吸法、お腹が温まってよかったです。

⑥マットの外のこと、例えば食生活や子供とのかかわり方もヨガですもんね。

ありがとうございました。

⑦30分というちょっと短い時間もいい。

今日も顔が見れて楽しかったよ！

 

⑧とても良かったです。自宅でというお手軽さが気に入りました。

また恵美さんの人柄、人を緊張させない、いつものリラックス感が良かったです。

⑨とっても楽しかったです。ヨガ＆Zoomのことを知ることができて新たな世界が広がりました。出会いに感謝です。

 

⑩呼吸だけで心も頭もスッキリしました。久しぶりに腹式呼吸してスッキリしました。

⑪分かりやすく短時間にできるのもいいですね。

⑫骨盤修正で座りやすくなりました。

 

⑬足がぽかぽかしています。

 

⑭楽しかったので、また続けてやってみたいと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 リアルレッスン生からの「こんな風に変わりました！」

 

①ヨガ後マッサージしたように体が軽くなりました。

　ヨガベルトも肩甲骨にききました。

 

②足が軽くなりました。

 

③肩がほんと楽になりました。足の動きもいいし、腸も動いてくれました。ヨガ気持ちいいですね。

 

④昨年２ケ月前の11月の左肩亜脱臼がらまだひびいているなかだが、腰が軽くなったよん。

 

　カラダが伸びて楽になった。

 

　カラダの変わり目の今だから、楽しみながらだいじにしたいと　改めて思いました。

 

⑤身体のあらゆるところが伸びて、終わった瞬間の背筋ピンっ！が実感

 

　マッサージしながら身体の不調なところがわかって、すごいしね〜！

　そして家に帰ってきてTV見てたらはっきり見えてね〜。

 

　ヨガって奥深いね〜！

 

⑥手のマッサージ、超気持ち良かった〜。

 

　肩凝りひどいから、教えられたとおりやってみようとおもう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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相馬恵美