イベントについて

2/8㈫11:30～いつでもどこでも沖ヨガ

初心者、年齢、性別、柔軟性関係なくどなたでもマット無しで

日々の暮らしの中で行えるヨガをお伝え致します。

2/15㈫13:00～14:30ベジヨガ（鼻の通り改善）

ヨガの要素を取り入れながら、野菜の調理方法を座学でお話します。

身近にある物（野菜・果物）、事（ヨガ）で

ご自身の身体で鼻の通りを改善する方法をお伝え致します。

ポーズを取りませんので、お気軽に普段着でご参加ください。

講座後は、大切な方へ。